เผยวิธีรักษาสิวจากเป็นสิวทั้งหน้า
พูดให้หมดเลยว่าแพ้ดูแลตัวเองยังไงบ้างและใช้อะไรทายาอะไรบ้างตั้งแต่ขั้นตอนแรกในตอนเช้าไปจนถึงขั้นตอนสุดท้ายก่อนเข้านอนกันเลยคือตัวเธอเองเนี่ยเป็นคนที่เป็นสิวมานานมากๆแล้วเพราะต้องสู้กับสิ่งมาระยะเวลาหลายปีเหมือนกันผ่านการรักษาสิวมาแทบจะครบทุกรูปแบบเลยก็ตอนนี้มันก็ดีขึ้นมาบ้างแล้วมันอาจจะไม่ได้หายขาดร้อยเปอร์เซ็นต์
พี่แต่ว่ามันก็ดีขึ้นมาอยู่ในระดับที่น่าพอใจแล้วก็รู้สึกว่าเออเราควรจะต้องเอามาแทนทุกคนบ้าเพราะว่าหลายคนก็ถามทักมาเยอะว่าถ้ามีวิธีรักษาสิวยังไงทานยาอะไรบ้างใช้อะไรบ้าง
บทความนี้แล้วกันเดี๋ยวเรามาเริ่มจากขั้นตอนแรกในตอนเช้าก็เลยตอนเช้าเลยถึงแล้วหลังจากตื่นนอนถึงหน้าที่ข้าราชการดื่มน้ำถ้าจะมีขวดน้ำเอาไว้ข้างเตียงตลอดตื่นเช้ามาปูให้ดื่มน้ำทันทีถ้าจะดื่มน้ำประมาณ
1-2 ชั่วโมงแล้วในตอนเช้าเพราะว่ารอน้องร่างกายเราขาดน้ำสิ่งใดที่เราตื่นมาแล้วคุณต้องดื่มน้ำเข้าไปการดื่มน้ําตอนเช้ามันมีข้อดีหลายอย่างและทุกคนมันช่วยในเรื่องล่าสุดท้ายด้วยเพราะเราระบบขับถ่ายปกติแล้วไม่ท้องผูกมันก็ช่วยลดการเกิดสิวได้ไปอีกทางหนึ่งด้วยทุกคนผิวก็ดีขึ้นด้วยอาบน้ำเสร็จแล้วสิ่งแรกที่จะทานเลยก่อนที่จะไปล้างหน้าแปรงฟันก็คือยาทาก่อนล้างหน้าหรือที่รู้จักกันดีก็คือว่าแบบเป็นแสนถ้าใช้
สูตร 5 เปอร์เซ็นต์ทุกคนก็คืออันนี้ไม่สั่งเขาจะมีความเข้มข้น
2 แบบอันนี้แทนก็คือ 5% ตัวนี้แพงมันนานแล้วก็เลยใช้ที่ 5
เปอร์เซ็นต์แล้วก็ทาทิ้งไว้ประมาณ 10 ถึง 15 นาทีหรือแล้วแต่วันบางวันก็ 20 เลยแต่หน้ามันรับสภาพได้ขายก็สามารถทิ้งเอาไว้นานได้แต่ว่าใครที่เพิ่งเริ่มช้า
ความเข้มข้นที่ต่ำกว่านี้แล้วก็ทิ้งเอาไว้ประมาณ 5 นาทีพอเนาะไม่ต้องพิมพ์ไว้หรือทิ้งเอาไว้ในจุดที่รู้สึกว่าทนไม่ไหวแล้วมันผิดน่ะมันแสบหน้าก็ให้ไปล้างออกเนาะแล้วก็ค่อยๆปรับระยะเวลาขนาดขึ้นนานขึ้นเรื่อยๆหรือว่าไทยแบบวันเว้นวันอะไรอย่างนี้ให้หน้ามันเริ่มปรับสภาพได้เดี๋ยวมันก็จะทนได้มากขึ้นแล้วก็นานขึ้นเองตัวนี้มันดีตรงที่บอกว่าเขาช่วยเรื่องสิวอักเสบได้ดีเราก็เรื่องสิวอุดตันเนี่ยแค่รู้สึกว่าเขาดีตรงที่มันทำให้เรากดสิวได้ง่ายอ่ะก็มันอาจจะไม่ได้ผลการรักษาสิวอุดตันโดยตรงที่ว่าเวลาที่ใช้ความรู้สึกของตัวมันรู้สึกได้เลยว่าเวลาที่เรากดสิว่ะมันกดง่ายขึ้น
เวลาที่ไทยต้องระวังนิดนึงอยากให้โดนเสื้อผ้าสีเข้มอย่างนี้เพราะว่าเดี๋ยวมันจะกัดสีเสื้อให้มันบาปมันจะดูหนังด้านนอกต้องระวังนิดนึงพอดีก็ทาทั่วหน้าทิ้งไว้เลยตอนเช้านี้ถ้าเกิดวันไหนไม่มีเวลาแผลก็จะเอามาทาก่อนนอนแทนแต่ก็ระยะเวลาก็จะประมาณนี้
15 นาที 20 นาทีประมาณนี้อาจารย์ก็ไปล้างหน้าตามปกติตอนเช้าคือใครจะชอบใช้เจลล้างหน้าคือหลายคนอาจจะรู้สึกว่าเคยตอนเช้าหน้ามันไม่สกปรกอะไรไม่ต้องใช้ก็ได้แต่ว่าเรื่องส่วนตัวแทนแล้วเนี่ยใครเป็นคน
ไม่ผิดไม่ต้องใช้ก็ได้จะได้ที่ไหนชอบมาเราก็ต้องมีติดห้องน้ำตลอดเลยอันนี้เลยอันนี้ก็คือเจลล้างหน้าลาโรชโพเซย์
effaclar purifying foaming gel มากๆหลังออกมาเป็นตัวล้างหน้าที่ดีที่สุดที่ฉันเคยใช้มันเลยต้องพูดแบบนี้เลยเพราะว่าของเขาดีจริงๆอ่ะขึ้น
1 ขวดครับ ประมาณ 1,100 บาทถ้าจำไม่ผิดเอาประมาณนี้แหละคือราคาอาจจะดูแบบหลังผ่าตัดควรตัดขวดใหญ่ขวดใหญ่จะซื้ออันนี้คือซื้อมาทั้งครอบครัวทั้งบ้านหรือใครอยู่หอหากันกับเพื่อนเลยทุกคนรับรองว่าแบบใช้ได้นานมากเลยจำไม่ได้แล้วว่าไม่หมดเมื่อไหร่เพราะว่าฝนมันใหญ่มากไม่มีแอลกอฮอล์ไม่มีสารกันเสียคือแบบอ่อนโยนต่อผิวที่เป็นสิ่งคือเวลาผิวหน้าเป็นสิวอ่ะเวลาที่เราเลือกเจลล้างหน้าต่างๆอาจจะไม่ใช่อันนี้ก็ได้คือแบบเวลาที่เราเลือกซื้ออยากให้เลือกที่มาเป็นสูตรโซฟีก็ค่า
pH 5.5 เนี่ยไม่มีแอลกอฮอล์ไม่มีน้ำหอมไม่มีสารกันเสียอะไรพวกเนี้ยผิวและเป็นสิวว่ามันค่อนข้าง
sensitive
ข้างเยอะอยู่แล้วหน้าลอกแห้งอยู่แล้วเพราะเราใช้อะไรที่มันแบบรุนแรงกับหน้าเรามากเนี่ยหน้าเราก็จะอยู่แห่งการเข้าไปอีกมันก็ไม่ได้ดีกับผิวเนาะว่านานแค่ไหนจะเรื่องแต่ละหน้าที่ใช้แล้วรู้สึกว่าหน้ามันไม่แห้งตึงใช้แล้วมันดับหน้ามันสะอาดหน้ายังมีความชุ่มชื้นแต่ตัวนี้คือมันตอบโจทย์ทุกที่แหละว่ามันชุ่มชื้นมากใช้แล้วหน้าแบบหน้าใสมากนุ่มมาก
Myanmar ทุกคนจะเจอรักหน้าที่อย่างไร
ชอบจริงๆอันนี้เราก็ยังเห็นอันนี้ต่อไปเรื่อยๆถ้าจะใช้ต่อไปเรื่อยๆจนกว่าเขาจะเลิกผลิตที่ล้างหน้าเสร็จแล้วเป็นเกลือเช็ดหน้าทุกๆคนด้วยท้ายเหมือนเราใช้โทนเนอร์เลยคือเช็ดให้ทั่วหน้าเลยเพื่อจะได้แล้วตอนเช้าไม่ต้องเซ็นก็ได้แต่ถ้ารู้สึกว่าเวลาเป็นสิวคือคือชอบเช็ดเพื่อแบบฆ่าเชื้อทุกอย่างไรเงี้ยเออมันเป็นความมั่นใจมากกว่าตัวจริงอันนี้ไม่จำเป็นก็ได้ใช้แค่ตอนเย็นก็ได้แต่ว่าแพรไม่รู้สึกว่าใช้มันก็ไม่ได้ดับมันก็ไม่รู้สึกเสียหายอะไรอ่ะเออมันแป๊บเดียวเองก็เลยชอบใช้ณตอนนี้คือแบบกลัวจะมีติดบ้านไว้เพราะคนที่เป็นสิ่งก่อสร้างที่เช็ดหน้าด้วยตอนนี้เสร็จแล้วตามด้วยมาร์คหน้าคือแต่ถ้าวันไหนที่ไม่มีเวลารีบจริงๆก็จะไม่ได้ถ่ายแต่ว่าตัวนี้มันจะใช้ทุกวันเพราะว่าถ้าจะเรื่องมากที่มันก่อนแต่งหน้าจะใช้เวลา
แบ่งปันวิธีรักษาสิวทุกขั้นตอน
ประมาณ 1-2 นาทีเท่านั้นไม่ได้ใช้มาร์คหน้าแบบ
10 นาทีอะไรอย่างเงี้ยตัวนี้วันที่เท่าไหร่บอกกูว่ามันใช้เวลาแป๊บเดียวอันนี้ก็คือตามซื้อได้ที่
matsumoto ทุกคนที่เป็นมาหน้าของญี่ปุ่นที่แบบมันมีหลายหลายแผ่นมากๆจำไม่ได้ว่ามันมีกี่แผ่นแต่ว่าอันนี้คือมันมีเยอะมากเขาซื้อมาก็ใช้ไม่หมดสักทีที่ช้าทุกวันใช้แค่นาทีเดียวพอตัวนี้เป็นมาม่าที่แบบช่วยให้ความชุ่มชื้นแบบเร่งด่วน
มันเป็นแค่ความชุ่มชื้นแบบพอดีพอดีอ่ะแต่เวลาที่เราดึงออกมาหน้าเราไม่มีออกให้มันทำให้การทาครีมต่อไปคือมันดับไม่ได้รบกวนการแต่งหน้าของเราอ่ะเออก็นั้นถ้าจะเลือกมาส์กหน้าในตอนเช้าก่อนแต่งหน้าให้เลือกมาหน้าที่แบบมันใช้แล้วไม่เหนียวเหนอะหมันจะได้ไม่ไม่ก่อให้เกิดจากการอุดตันในการทาครีมหรือแต่งหน้าต่อไปเนาะครีมบำรุงในตอนเช้าถ้าจะใช้แค่ตัวเดียวทุกคนก็เลือกที่มันตับปลาตัวเดียวแล้วมันจบแค่นี้ก็คือลาโรชโพเซย์เอฟฟาคลาร์ดูโอถ้าเกิดว่าใครเคยดูรีวิวแพก่อนหน้านี้ก็จะเห็นว่าไปหยิบมาใช้ค่อนข้างบ่อยเพราะว่า
ถ่ายมาไม่รู้กี่หลอดแล้วทุกคนเป็นครีมบำรุงผิวที่ช่วยเรื่องสิวและรอยสิวได้ดีมากๆพัฒนามาจากจุดเดิมของเขา
K Plus อันนั้นน่ะคือทุกคนน่าจะเคยรู้จักกันดีคนเป็นสิวน่าจะรู้จักอ่ะเพราะว่าเขาช่วยเรื่องสิวอุดตันได้ดีมากๆเรื่องคุมมันก็ดีมากด้วยก็หน้าตาก็ดีมากแถมเป็น
Make Up Base
แรงนี้คือตัวนั้นก็ดีมากอยู่แล้วแต่ว่าตัวนี้มันเป็นสูตรใหม่สูตรใหม่ให้เธอเขามีส่วนผสมที่เพิ่มขึ้นมาที่ช่วยในเรื่องของการลดการเกิดสิวเกิดซ้ำลดการเกิดสิวซ้ำนั่นแหละคือมันมีส่วนผสมที่ช่วยเรื่องนั้นได้แล้วก็รู้สึกว่าพอใช้จริงๆแล้วอ่ะคือมันเห็นผลกับตัวจริงๆคือสิ่งที่มันเกิดขึ้นซ้ำซักผ้าขึ้นมาอยู่นั่นแหละที่เดิมเดิมๆแบบปัญหากวนใจเธอมันก็ดีขึ้นคือตอนนี้เวลาที่เราถามไปเรื่อยๆเดี๋ยวมันก็ค่อยแห้งและยุบลงใช่ไหมลดรอยสิวที่หลังเวลาที่ว่ามันมันก็ขึ้นมาหลังที่สิวหายมันลากลงด้วยเราไม่ต้องใช้พวกครีมลดรอยแดงรอยดำอะไรเนี่ยตามทีหลังเลยอ่ะคือมันใช้ตัวนี้ตัวเดียวขึ้นรอยรอยแดงมันจางลงด้วยตัวนี้เสร็จแล้วถ้าตามด้วยครีมกันแดดครีมกันแดดที่ใช้ก็อยากให้เลือกครีมกันแดดที่บอกว่าเนื้อ
ไม่ได้เหนียวเหนอะหแล้วก็แห้งเราสบายดีเนาะอันนี้อันนี้ก็คือมี ORBEA Aqua Rich
ที่ไหนถือว่าเป็นครีมกันแดดที่ราคาไม่แพงหาซื้อหน้าแล้วก็คุณภาพดีกันแดดได้ดีด้วยแล้วก็ส่วนใหญ่ร้านเนื้อทองข้างบางเบาไม่เหนียวเหนอะหส่วนตัวแทนชายก็ไม่แท้ถ้าใช้กันแดด
Biore เลยเผื่อชอบทุกรุ่นเลยทั้งตัวทั้งหน้าแต่ว่าตัวนี้ชอบเป็นพิเศษเพราะว่าเรือเข้าเย็นสบายผิวทาแล้วก็มีความเย็นๆผิวดีใช้หน้าร้อนแบบสบายผิวในหน้าหนาว
ตอนนี้ไปแต่ว่าส่วนตัวแพ้แล้วอ่ะแกเป็นคนผิวแพ้ง่ายแต่ว่าฉันก็ไม่แพ้เสร็จแล้วชั้นก็จะเข้าสู่ขั้นตอนการแต่งหน้าตามปกติเลยแต่ว่าวันนี้ขอข้ามขั้นตอนการแต่งหน้าไปเนาะอยากจะบอกทุกคนนึงว่าเอาเวลาที่เราเป็นสิวรักษาสิวอยู่อ่ะอยากให้แต่งหน้าให้น้อยที่สุดคือว่าครีมรองพื้นอะไรที่มันมีน้ำมันเยอะๆอะไรเนี้ยมันมันเสียงประสม
รองพื้นที่นั้นๆพี่ถึงแล้วว่าอยากให้ทากันแดดแล้วก็ทาแป้งฝุ่นบางๆก็พอแล้วหรือว่าใครที่มันทนไม่ไหวจริงๆรู้สึกว่าเราต้องเอามาพบปะผู้คนเราต้องเจอคนเยอะๆเลยเนี้ยสิวมันเยอะ
104 มันชัดมากเลยเนี่ยก็ใช้เป็นคอนซีลเลอร์เบาๆ
อดทนนิดนึงเนาะรักษาสิวให้มันหายก่อนแล้วค่อยมาแต่งหน้าสวยๆที่หลังแต่งหน้าเสร็จแล้วออกจากห้องน้ำแล้วก็ออกมาทานอาหารเช้าแล้วก็ทานวิตามินบำรุงผิวเพิ่มพี่จะมีที่จะต้องทานเป็นประจำทุกวันเลยที่ขาดไม่ได้คือวิตามินซีอันนี้คือบีรอคคาวันนี้รักๆเลยเพราะว่าเขาก็มีอีกหลายมาด้วยครับผมสีอะไรพวกนี้น้องเขาทานง่ายดีเป็นผู้เอาน้ำมาแก้วนึงแล้วก็เอาอยากลงนามแล้วเขาก็ทิ้งมาแป๊บนึงแล้วก็ดื่มได้เลยเป็นรสส้มอร่อยมากๆเหมือนเราดื่มน้ำผลไม้เลยคือวิตามินซีเป็นวิตามินที่แบบเอาเป็นว่าไม่ต้องเป็นสิวก็ควรจะต้องมีติดบ้านเรามันเป็นวิตามินพื้นฐานที่เราควรต้องทานประจำอันนี้คือใครก็ขาดไม่ได้เลยต้องถามถ้าจะทานคู่กัน
โดยเฉพาะเลยก็คือวิสต้าโกตูโคลาอันนี้ทานวันละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้าตัวนี้คือรู้สึกว่าเวลาที่ผ่านช่วงที่ทานมันช่วยเรื่องสิวได้ดีกว่าตอนไม่ทันเครื่องมันเหมือนรถนั่นอัดเสียงได้ดีอ่ะมันทำให้รักษาสิวอ่ะมันเห็นผลขึ้นมันมีประสิทธิภาพมากขึ้นหรือว่าสีมันหายเร็วขึ้นก็จะเข้าฐานคู่กันกับพี่ก็มีแล้วก็มีอีกอย่างคือที่เกิดเหตุตามหลายบทความทุกคนจะเห็นว่าแกเป็นคนที่แบบว่าทานมะเขือเทศเป็นประจำน้ำมะเขือเทศทุกวันไปถึงที่ขาดไม่ได้
คือมันช่วยเรื่องผิวได้ดีมากๆถ้ารอแป๊บรอถึงแล้วก็ดีขึ้นเดี๋ยวก็แห้งเร็วขึ้นด้วยผิวปรับผิวขาวใสขึ้นเลยเนี่ยระบบขับถ่ายก็ดีด้วยมันมีอยากเป็นน้ำที่มีประโยชน์คือใครไม่เคยทานอยากให้ลองทานแล้วถ้าจะชอบทานโซเดียมต่ำทานเป็นประจำมานานแล้วคือเป็นคนที่ดีการทำน้ำมะเขือเทศมากๆเวลาที่ทานก็คือทานคู่กันในตอนเช้าแบบนี้ว่าจะทานวันละ
1 กล่องแล้วก็อีกอย่างนึงที่อยากให้คนเป็นสิวฮอร์โมนไม่ลองดูว่าคือเป็นนกเหลือหรือว่าน้ำเต้าหู้อันนี้ก็เป็นสิ่งที่เราต้องทานทุกวันเหมือนกันเนี่ยก็จะเลือกแบบที่มีน้ำตาลน้อยหรือไม่มีน้ำตาลเลยและระหว่างมาก็ให้ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆด้วยทุกคนฝากไว้ที่โต๊ะพิมพ์ขี้ตาสุขภาพแล้วก็ได้ตอบคำถามว่าแล้วเขาจะดึกประมาณวันละ
1.5 ลิตรแค่ดื่มน้ำประมาณ ไปทำอะไรบ้างฉันกลับถึงบ้านตอนเย็นสิ่งแรกที่ต้องทำคือล้างเครื่องสำอางให้สะอาดหน้าสกปรกก่อให้เกิดสิวอุดตันก็จะตามมาด้วยเอาต่อให้เราแต่งหน้าน้อยทานแค่กันแดดแป้งฝุ่นอย่างเดียวก็ควรต้องถ่ายรูปเซลฟี่
Water หรือว่าแบบว่าแบบนี้ล้างเครื่องสำอางของแพงเนี่ยแพงชอบใช้เป็นเทียนที่วัดเลยเพราะว่ารู้สึกว่ามันมันเบาสบายหน้าดีแล้วก็ใช้ง่ายสะดวกราคานั่งอยู่เฉยๆก็ได้ไม่ต้องเข้าห้องน้ำมีเยอะมากของแท้คือหลายยี่ห้อมากจริงๆก็ไม่ได้มียี่ห้อไหนเป็นพิเศษชอบว่าใช้สายลับสลับกันไปแต่ว่าขอวิธีเลือกซื้อเครื่องใช้ของแท้สีน้ำตาลอ่อนโยนไม่มีแอลกอฮอล์ไม่แสบตานี้คือถ้าไม่มีน้ำหอมได้จะดีมากๆเลยแล้วก็ร่วมการก่อการระคายเคืองต่างๆพาราเบนสังกะสีไว้พรุ่งนี้ก็จะเหลือประมาณนี้แต่ตอนนี้คิดว่าใช้
ให้ความชุ่มชื้นกับผิวเป็นพิเศษ
เพราะว่าลูกค้าที่เราทายารักษาเสียงว่าเนาะคือมันจะทำให้หน้าเราแพ้ง่ายก็ปกติหน้าเรามันจะมีความแห้งแล้งเวลาที่เราแต่งหน้าเนี่ยถ้าเราแห้งกูไปทำเป็นล็อคๆเป็นขุยๆมันไม่ดีมันดูแบบนี้มันดูไม่สวยอ่ะพี่ว่านานเท่าไรที่สามารถเพิ่มความชุ่มชื่นหน้าเล็กๆน้อยในแต่ละผลิตภัณฑ์สุดท้ายแล้วก็ได้อีกต่อความชุ่มชื้นมาใช้ก่อนอันนี้คือ
a กับ B แล้วก็เช็ดหน้าปกติเลยน่าทำความสะอาดหน้าเนี่ยเราต้องเช็ดตัว
ไปเรื่อยๆจนกว่ามันจะสะอาดทุกคนไม่ต้องห่วงเนี่ยว่ามันแพงขวดนึงจะจบยังไงก็ไปเลือกแบบแปลนแบบที่
200-300 บาทก็ได้จริงราคาถูกแพงเพราะว่าไม่ได้กดมาเท่าไหร่แล้วครับ 200
กว่าบาทก็มีเยอะเพราะว่ามันก็ไม่ต่างกันหรอกเออแค่เช็คแล้วปกติมันจะหมดแล้วใช้แล้วไม่แพ้ก็พอแล้วขั้นตอนต่อไปก็จะไปล้างหน้าตามปกติแต่ว่าขั้นตอนนี้ถ้าเกิดว่าใครที่บอกว่าไม่ได้ใช้
benzac ในตอนเช้าก็ไม่เอาเด็กๆมาทางตอนนี้เลยของแท้คือใครในตอนเช้าไปแล้วแต่ก็ไม่ได้ใช้ตอนนี้ก็คือถ้าตอนนี้ไปก็เป็นขั้นตอนการล้างหน้าเลยคือจะใช้เป็นเจลล้างหน้ากว่าเดิมเลยที่หน้าต่างในตอนเช้าอ่ะที่มันใช้ได้ทั้งเช้าและเย็นน่ะก็จะใช้กว่านี้ล้างหน้าเพราะล้างเสร็จแล้วก็ตามด้วยเหมือนเดิมเช็คความสะอาดหน้าให้ทั่วหน้าอีก
1 รอบเพื่อความมั่นใจเนาะอย่างที่บอกอ่ะเธอคือไม่ทันไม่เป็นไรหรือว่าใครใช้โทนเนอร์อยู่สะดวกใช้โทนเนอร์น้ำตกอะไรเงี้ยก็ได้แต่ว่าให้เลือกนิดนึงเอาแบบที่ไม่มีแอลกอฮอล์
ดีมากต่างๆนิดนึงก่อนเราแบบนี้จริงๆไม่อยากให้ใช้อะไรที่มันบอกว่าเยอะเกินไปแล้วก็แบบรุนแรงต่อคิวเวลาที่เราตบหน้านี้บางทีเป็นสิ่งที่ต้องระวังนิดนึงเพราะว่ามือเราจะไปโดนพวกสิวพวกอะไรแบบนี้แล้วมันจะยิ่งขึ้นมาคือเข้าเวรตรงที่ไปซื้อตับอักเสบขึ้นมาได้ก็จะดีเนาะเดือนแล้วเพราะตอนทาครีมครีมที่ใช้แล้วจะเป็นครีมทาตอนเช้าเลยก็คือตัวนี้อันนี้คือมันใช้ได้ทั้งเช้าและเย็นอยู่แล้ว
รอยดำอะไรเลยแต่ว่าถ้าเกิดว่าใครไม่สบายใจอยากจะใช้พวกครีมลดรอยสิวขอให้เลือกแบบที่มันมีพวกวิตามินซีอะไรพวกเนี้ยเวลาที่เราถามคนที่ลดรอยสิวรอยดำรอยแดงพรุ่งนี้ให้รีดผ้าตอนที่สินค้าคือสิวหายผู้พันเรียบตอกทางเข้าไปเลยมันก็จะหายเร็วกว่าแล้วก็มันได้ผลมากกว่าคือถ้าลองให้ลอยมันดำแล้วเลยทิ้งไว้นานๆเนี่ยรักษายากมากๆคือนานมากกว่าจะหายทุกคนคือช่วงไหนที่แบบว่าเวลาที่
4 วันเพิ่งหายหรือมันมีรอยแดงขึ้นมานิดนึงเลยเนี้ยแล้วก็เอาตัวนี้เขาไปโดนๆเข้าไปมันก็หายเร็วมากโดยที่เราไม่ต้องใช้พวกครีมแต้มรอยสิวเลยอันนี้คือแบบช่วยได้ซื้อมาหน่อยเดียวคุ้มบอกแล้วใช่ไหมแล้วก็ขั้นตอนต่อไปนึกก่อนนอนนี้คือเพิ่มข้อสอบถามก็คือกัน
ประมาณนี้ประมาณ 900 กว่าบาทมั้งถ้าจำไม่ผิดคือใช้ได้ทั้งหน้าและตัวและหัวใจมากกว่าคือตัวนี้ช่วยเรื่องความชุ่มชื้นดีมากมีหลายคนมาถามเหมือนกันว่าหน้ามันน่ะ
ทำไมยิ่งทาหน้าจะยิ่งมันหรือเปล่าเลยเพราะว่าหน้าก็มันอยู่แล้วไม่เห็นต้องทาครีมให้มันชุ่มชื้นเลยก็น่ามันนี่แหละเพราะว่าผิวเราความชุ่มชื้นที่รถไม่สมดุลทุกคนเคยทิ้งเราแบบพยายามขับน้ำมันออกหน้ามากเท่าไหร่ยิ่งพยายามทำให้หน้ามันแห้งไม่มีน้ำมันเท่าไหร่คือผิวมันก็ยิ่งขับแล้วมันออกมามากเท่านั้นเพื่อผิวมันไม่สมดุลในทุกคนการที่เราเพิ่มความชุ่มชื้นอย่างพอดีเพิ่มความชุ่มชื้นพอเหมาะใครพอจะแนำตัวที่เหมาะกับผิวมันอย่างนี้ที่มันไม่ได้เนื้อหนักเกินไป
อะไรอย่างเงี้ยมันก็ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้นให้ผิวชุ่มชื้นส่ง
น้ำมันก็จะถูกขับออกมาน้อยอ่ะเพราะฉะนั้นการทาครีมให้ความชุ่มชื้นก็เป็นสิ่งสำคัญที่ควรคิดมันก็ต้องใช้เหมือนกันอันนี้ก็วันนี้มันไม่มันจนเกินไปให้ความชุ่มชื้นดีแต่หน้าไม่มันเลยเออแล้วก็สามารถทาข้อศอกคาร์แคร์หาอะไรก็ได้ด้วยสุดท้ายทั้งตัวเลยราคาประมาณ
900 ประมาณนี้หลังจากที่ทานตอนนี้ขั้นตอนสุดท้ายเลยที่จะทานก็คือเป็นยารักษาสิวอุดตัน
Differin 0.1% ตัวนี้ราคาเป็นยารักษาสิวอุดตัน รู้จักกันเป็นอย่างดีตัวนี้จะใช้เป็นขั้นตอนสุดท้ายแล้วขอดูคนต่อว่าถ้าเกิดวันไหนที่แบบว่าถ่ายห*ในห้องน้ำเสร็จเหมือนว่าจะทันตอนนี้เราก็ยังไม่นอนอ่ะคือเราต้องออกมานั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ดูทีวีเปิดไฟอ่านหนังสืออยู่เขาจะยังไม่ทานตอนนี้จะทานตัวนี้ก็ต่อเมื่อเสร็จทุกขั้นตอนทุกอย่างแล้วคือกำลังจะปิดไฟนอนก็จะเข้าห้องน้ำไปทางตรงนี้แล้วก็นอนคือถ้าบางๆเท่านั้นทั่วหน้าไม่ได้ทาครีมบำรุงผิวทุกคนคือทานในปริมาณน้อยทาบางๆให้ทั่วหน้าก็พอตัวนี้ถามว่าถ้าเกิดทานเลยแล้วมานั่งเล่นคอมดูทีวีเปิดไฟล์ได้ไหมนั่นแหละมันก็ไม่ได้ซีเรียสขนาดนั้นแหละน้องพี่แต่ว่ามันเคยถามแล้วเขาบอกว่าถ้าเป็นขั้นตอนสุดท้ายแล้วเขานอนจะดีที่สุดเลยคุณตัวนี้ผิวมันก็ไม่ได้หลับไม่ได้ถึงขั้นไวต่อแสงมากเท่ากับเรตินเอมันให้ผลใกล้ๆกันแต่ว่าตัวนี้คือเหมือนว่าหน้ามันไม่ลอกเท่าไหร่ดีๆก็ใช้แล้วหน้าลอกมากยังไม่ได้ลอกในส่วนของสิวเห่อบางคนรอบตัวแทน
แต่บางคนก็ไม่เคยเลยบางคนใช้แล้วก็กลับผิวแห้งสะกิดออกมาได้เลยก็มีแต่ส่วนของแท้นั้นมีทั้งดีและไม่ถึงอันนี้ก็ตอบไม่ได้แล้วแต่ช่วงบางช่วงก็ไม่เป็นอะไรเลยช่วงระดับแห้งสนิทออกก็ได้แต่บางช่วงก็ฟังที่เขาพูดตรงไหนก็ไม่รู้
มันเกินประมาณ 15 20 21 แล้วจะเริ่มทานแต่ถ้าเป็นน้อยเป็นในระยะที่ไม่ได้รุนแรงคือนับจำนวนหน้าแล้วเป็นสีแบบไม่เกิน
10 เมตร 15 เมตรเลยเนี่ยเป็นระยะที่แบบเบาๆพ่อ
มันก็ตรงนี้มันก็ไม่ใช่อย่าไปมองว่ามันก็มีส่วนช่วยในเรื่องของผิวอุดตันได้ดีพอๆกันส่วนตัวเนี้ยถามว่ามีคนใช้แล้วถึงคุณไหมมันก็มีบ้างแต่ก็เคยเห็นคนตายแล้วมันก็มีบ้างแต่ว่ามันก็น้อยกว่าตัวนี้เลยเนี่ยตอนนี้ก็ถ้าเกิดว่าใครอยากรักษาแบบจริงจังเป็นสิวหนักมากๆก็แนำตัวนี้เลยแล้วมันก็จะช่วยได้ดีกว่าแต่ว่าอาจจะต้องลุ้นเอาว่าเธอไม่เคยลืมคอนเฟิร์มไม่ได้ว่ามันก็คงไม่เห่อเนาะก็คือขั้นตอนทั้งหมดที่ทักทายตั้งแต่ตอนเช้าก่อนออกจากบ้านจนถึงขั้นตอนสุดท้ายก่อนนอนนี่คือสิ่งที่แท้จริงจังไปเองจริงๆแล้วก็เห็นผลกับตัวเองก็เลยเอามาแชร์ทุกคนเป็นวิธีที่แบบว่าเราเราทำแล้วมันได้ผล
แล้วต้องเอาไปปรับดูในชีวิตก็คือเรื่องการนอนพักผ่อนถ้าเป็นสีนี้พักผ่อนเถอะสำคัญคือถ้าเรารู้ตัวเราทุกคนนอนดึกนอน
2:00 น 3:00
นเช้าก็อยากให้ตอบกันนอนนอนให้มันเร็วขึ้นค่อยๆลดลงเลยเนี้ยก็มาก่อนเขาก็เป็นคนนอนเช้าแล้วก็เริ่มปรับเวลานอนมันก็ดีขึ้นนอน
23:00 นไม่เกินเที่ยงคืนแล้วก็ระหว่างวันดื่มน้ำเยอะๆทานผักผลไม้ทานอาหารที่มีประโยชน์ถ้าเป็นไปได้ให้เลี่ยงแป้งคาร์โบไฮเดรตน้ำตาลในน้ำตาเป็นสิ่งที่แบบไม่ได้ตอบสิวะ
นมไข่มุกมากคือสติตัวเองเลี่ยงได้ก็เลี่ยงทานให้น้อยที่สุดแล้วก็นิสัยของการชอบนาบแกะเกาวันนี้เจอเลยต้องดีต้องปวดเยี่ยวนั้นอะไรน่ะคือเราไม่โอเคเช้านี้เขาไม่เวิร์คหรออันนี้คือแบบข้างบนได้จะดีมากมันจะมี
2 ถึงบ้านแล้วหวังว่ามึงจะมาตัดหน้าแล้วก็โทรศัพท์อย่างนี้คือควรจะทำความสะอาดด้วยหนูก็เอากับเรา
เป็นสิ่งที่เรามาพบมากเวลาที่เราป่วยมันก็เป็นสีเหลืองตรงนี้ได้ง่ายก็ให้เช็ดโทรศัพท์ให้สะอาดแล้วก่อนจะเอามาใช้ตรงนี้ก็มีอะไรอีกล่ะความเครียด
ถ้าเรายิ่งเครียดก็ยิ่งขึ้นทุกคนสิมันชอบมานั้นกระจกอ่ะเป็นสิ่งที่เหมือนกันว่าเป็นสิวเยอะๆล่ะไม่ต้องส่งดีที่สุดไม่ต้องเห็นเลยอ่ะออกมาตรงที่เขียนจุดบกพร่องบนหน้าตัวเองยิ่งรักยิ่งเครียดการไม่ส่องกระจกก็เป็นอีกทางเลือกนึงที่ช่วยให้เราไม่พารานอยด์
เดี๋ยวไปบ้านการออกกำลังกายดีทั้งสุขภาพผิวและสุขภาพแล้วก็ทำให้เราไม่อ้วนเพจด้วยทุกคนคือทั้งหมดที่พูดมาเนี่ยมันเป็นสิ่งที่ทุกคนควรจะต้องเอากี่ซองให้เราไม่เป็นสิวแล้วก็ควรจะต้องปรับปรุงตัวเองในด้านพรุ่งนี้เหมือนกันถูกไหมเพราะมันดีต่อสุขภาพกายเราด้วยมันเป็นสุขภาพโดยรวม
ร้านขายถังภายในและภายนอกชื่อมันเป็นเรื่องธรรมชาติทุกคนมันเกิดได้เป็นได้มันก็หายได้นอนไม่ต้องไปเครียดกับมันพยายามปรับอารมณ์ตัวเองให้มันดีๆแบบใสเข้าไว้เดี๋ยวมันก็ค่อยๆหายไปแต่เข้าใจทุกคนที่เป็นสิ่งเนาะแค่ก็เคยผ่านช่วงเวลาที่โหดร้ายมาแล้วคุณเป็นติ่งหนักมากมันแล้วถ้าอยากรักษาตัวเองจนดีขึ้นจะถึงวันนี้ก็เป็นกำลังใจให้ทุกคนเข้าใจความรู้สึกคน
0 ความคิดเห็น: